About Me

Elmar Herrlich

Personal Trainer  

Kampfkunst Experte

Entspannungs Pädagoge

Seit meiner Jugend gehören Sport und Fitness zu meinen regelmäßigen Aktivitäten.

Durch kontinuierliche Qualifizierung und Weiterbildung erhalte ich mein aktuelles, sportspezifisches Wissen stets auf qualitativ hohem Stand, so dass sich meine Trainingsmethoden weitestgehend an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen orientieren.

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Ich genieße es sehr, die Früchte meiner lebenslangen Körperarbeit tagtäglich zu erfahren. Alleine schon deshalb macht es mir große Freude, meine Erfahrungen in Bezug auf Fitness, sinnvoller Ernährung, Bewegung mit angemessenen, gesunden Belastungen weiter zu geben und so jeden einzeln für sich darin zu bestärken, den eigenen, optimalen Weg für sich zu finden.