Personal Training Elmar Herrlich
Fitness Kampfkunst Entspannung
Training
Meine persönliche Anforderung zu einem Personal Training ist, dass sich jeder einzelne meiner Kunden als eine besondere, einzigartige Persönlichkeit angenommen fühlt. was für mich immer wieder eine besondere Herausforderung ist und zugleich einen außergewöhnlichen Reiz darstellt.
Kein Mensch ist wie der Andere, daher muss es auch für jeden einzelnen eine individuelle, besondere Lösung geben.
Personal Training
Was wünscht Du dir?
Ein starker Rücken?
Eine straffere Figur?
Weniger Gewicht? ....oder einfach nur besseres Wohlbefinden?
Mit mir als deinem Personal Trainer wirst du deine gesetzten Ziele in der möglichst kürzesten Zeit erreichen. Wir werden dabei auf gesunde Ernährung achten und eine praktikable Regelmäßigkeit anstreben.
Ganz egal, welche Ziele Du dir setzt, mit meinem Personal Training steht dir eine breite Palette an Trainingsschwerpunkten zur Verfügung, die natürlich durch eigene, langjährige Trainingspraxis erwachsen sind wie z. B, den Philippinischen Kampfkünsten Arnis/Eskrima/Kali oder der chinesischen Bewegungskunst Tai Chi Chuan, um nur einige zu nennen, was dein Workout zu einem ausgeglichenen, effizienten Ganzkörpertraining macht.
Hier im Überblick:
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Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit
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Spezielles Training für den Rücken
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Funktionelles Ganzkörpertraining
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Faszientraining
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Kräftigung der Muskulatur
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Gewichtsreduktion
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Körperfettreduzierung
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Wiedereinstieg nach längerer Sportpause / Schwangerschaft
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Vorbeugung gegen vorzeitige Alterserscheinungen, Cellulite etc.
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Ausgleich von Stress / Alltagsbelastungen
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Relaxen, Entspannung, Wellness- / Energiepunktmassage
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Fitboxen / Selbstverteidigung
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Philippinische Kampfkunst Filipino Martial Arts
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FMA Stockfechten, Phillip. Boxen, Klingenkonzepte, Selbstvertreidingung etc.
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Du erhälst eine umfassende, professionelle Beratung, wobei deine persönliche Zielsetzung und deine persönlichen Möglichkeiten im Mittelpunkt stehen.
Mit mir, als deinem Personal Trainer darfst du einen hohen Grad an Professionalität, Empathie und zeitlicher Flexibilität erwarten, was das gesamte Training für dich sehr angenehm werden lässt.
Ein Personal Training kann bei dir zu Hause, in der Firma, in der freien Natur oder in einem meiner Partnerstudios stattfinden. Auch Kombinationen sind denkbar.
Vereinbare jetzt einen - für dich kostenfreien - ersten Kennenlerntermin!
Einzeltraining / Gruppentraining
Das 1:1 Training ist natürlich die effektivste Form des Training und ist individuell gestaltbar. Es kann bei Ihnen Zuhause, im Hotel. außer Haus im freien Gelände, Parkanlagen etc erfolgen.
Oder in einem meiner Partnerstudios.
Kleingruppen sind interessant für Freunde, Ehepaare, Arbeitskollegen. Auch hier sehr individuelle Gestaltungsmöglichkeiten örtlich und zeitlich.
Firmenfitness. Ich komme zu Ihnen ins Unternehmen und trainiert wird direkt am Arbeitsplatz oder in geeigneten Seminarräumen/Räumlichkeiten.
Outdoor. Mit mobiler Ausrüstung wird das Training im Park - oder auch als Bootcamp - zum sportlichen Erlebnis.